＋７時間残業【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

＋７時間残業
< ２４時間 　｜　ストーブ点火 >
恒例の２４時間拘束後の８時間拘束（７時間残業）＝３２時間で釈放
夕方６時帰宅　直ぐ　あさちゃんを２日分観てリラックス。


明日は健康診断　最近徐々に体重が・・・　なんか最近おやつの量が増えたもんなあ
油断し過ぎですね　昨夜職場で作ったカレーで
夕食「カツカレー」　朝「カレーと食パン」　昼「カツカレー」　これではねえ。
【記録グラフ】
夜の裸で総重量
59.6kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2015/10/29 19:24 
お疲れ様！
ダクちゃんも無理しないようにね
残業明けの運転も気を付けないと…
 ダックスＲＯＮ 2015/10/29 20:59 
ありがとうございます。
私も一度「閃輝暗点」という恐ろしい症状を経験したことがあるので
http://matome.naver.jp/odai/2138569039537364301
これからも健康に十分気を付けたいと思います。
syunfamily 2015/10/29 23:48 
３２時間～いつも～お疲れ様でした～。
＞夕食「カツカレー」　朝「カレーと食パン」　昼「カツカレー」　これではねえ。
いくら～カレー好きでも～ヤバイスねぇ～～（ーー；
 ダックスＲＯＮ 2015/10/30 07:03 
はい　本日朝一とうとう５９ｋｇ　
健康診断だというのに　なんか最近意欲が薄れてきています。
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