no title【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月02日（月）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
フランスパン（1人前） 698 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
  2192 kcal
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