no title【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料 モーニングショット（1人前） 66.5 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル うま辛チゲ（1人前） 200 kcal
21時
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
アサヒ飲料 モーニングショット（1人前） 66.5 kcal
  796 kcal
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