【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

【N】空手
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【N】空手 画像1
首相撲のせいか、両腕がややだるい。
しかし、女性相手なので、痛みまではないのが幸いだ。

キックには間に合わず、来週は絶対に出る！
からの、空手。
昇級審査に燃える四名なので、
模擬試験。全ての審査項目をこなした。

さいご、サンチン、、、
○息は鼻から吸う。吐くのは口から。
○回し受けは右前から。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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