no title【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グリーンスムージー（1人前） 150 kcal
アサヒ飲料 モーニングショット（1人前） 66.5 kcal
12時
エースコック うま辛チゲ（1人前） 200 kcal
21時
名水工房 木綿豆腐（1人前） 189 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
  780 kcal
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