halibmさん
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15年11月23日（月）
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昨夜は、就寝後１時間後、５時間半後の二回トイレ。就寝直後、仰向けに寝て腰の痛みを感じなかったので、そのままの姿勢で寝入る。１階目の目覚め後暫く眠れずラジオを聴くが、中身に興味なく切った。２回目も同様にラジオを聴くが特に興味なし。８時前に目覚めるが直ぐ起きる気がしない。１０分程うとうとする。起きてから何時もと少し気分が違う。足の痛みだけでなく、腰の痛みも加わり、オペの事が頭に浮かぶ。先の事が気になる。幸子が朝食中。８時半。迷ったが体操を先にした。
身体のあちこちの関節から音がする。力を入れる気がしないが、身体は動かしたい。終わって、直ぐ朝食。新聞記事トップは大阪府知事、大阪市市長の選挙結果。大阪維新の会が勝った。知事：松井（再選）、市長：吉村（初）。
食事後掃除に掛かる。台所を始める頃、幸子が風呂の壁拭きをやり始めた。屋内用の脚立を持って行った訳が分かった。続いて屋外用の脚立を持ち込んだので、脚立の位置と置き方を変えるよう意見を出し、配置を手伝った。後は任せる。カビで天井まで黒ずんでいるが、完全とまではいかないまでも、拭き取れて見場は良くなった。腰が痛くなければやれていたが、今回は
幸子に任せた。
12:16 118/64<70>＝●
12:17 119/66<72>
12:19 120/65<70>
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