12/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/5
15年12月05日（土）

12/5
< 12/4 　｜　12/6 >
総会

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
23543点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
890点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
13時
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 354 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
20時
マーボ豆腐（0.3人前） 228 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
21時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
鍋（0.3人前） 135 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
  2690 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE