２７日目　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月05日（土）

２７日目　散歩
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　牡蠣・味噌汁・白菜漬け
【間食】

【晩ごはん】
　もつ鍋・鳥のたたき・おにぎり・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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