haiho♪【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日（火）

haiho♪
< ゴマザタ 　｜　ちょこっと出張 >
白雪姫と７人のこびと？

http://www.youtube.com/watch?v=avBmFn0vvBg

ケータイが職場で♪・・・マナーモード忘れてた。
母が、
「○△がもうあまりないから買ってきて。」
com「うん、ミカンも買ったし、水素水くみに行くから明日帰る。いま○▲■の仕事だから、またあとで電話します。」

母にやられました。(^^;)

朝　チーズ発芽玄米ご飯お茶漬け風、サーモンサラダ
間食　ミカン半分
お昼　おから、チーズ発芽玄米ご飯お茶漬け風、イカサラダ、みかん
間食　ほうじ茶、よもぎの和菓子

明日までにやらないといけないことが山積みです。。

【記録グラフ】
’１５体重の変化
11.1kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2015/12/08 10:02 

ヤバいよ、体重戻してからのMAX～‼   ＼(+_<)/
 com 2015/12/08 10:25 
同じく・・・昨日がMAX！！

誰にもあいたくない位・・・

去年８月か１２月お会いしたかったです。
そのときより、＋７キロ！！涙
みたお 2015/12/08 16:20 
＞マナーモード忘れてた。
いけないね～…
って、やっちゃうんだよね（＾＾；
 com 2015/12/08 17:38 
しかも♪ハイホー♪ハイホー♪

弾むような音楽で(^^;)
ボンド８８ 2015/12/08 18:04 
私はいつもマナーモードなので、電話を取るのを忘れます･･･^_^;)
 com 2015/12/08 18:38 
家ではマナー解除してます。

ケータイは目覚ましなので・・・
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