12,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月09日（水）

12,500
< 3,500 　｜　10,000 >
JR　　　　　10,000
学芸大カフェ　2,000
ガス　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
コーヒー（5人前） 32 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
リンガーハット 皿うどん（0.5人前） 357 kcal
ごぼうサラダ（2人前） 176 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
DHC ビタミンC（4人前） 18.4 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
  1784 kcal
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