12/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/13
15年12月13日（日）

12/13
< 12/12 　｜　12/14 >


【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4869歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2033点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 124 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
永谷園 カレー鍋（1.5人前） 429 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
21時
焼酎（1人前） --- kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2065 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE