12月20日【volvoxさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月20日（日）

12月20日
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【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 13 kcal
初雪 チーズクッキー（1人前） 49.8 kcal
14時
ビール（1人前） 140 kcal
16時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ キムチ [カップ] 26g（1人前） 150 kcal
19時
うな丼（1人前） 533 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
  1701 kcal
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