no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎製パン ふんわり　ロールパン（2人前） 256 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（1人前） 244 kcal
トップバリュ グラノーラ（2人前） 660 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
14時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
不二家 カントリーマア（2人前） 102 kcal
22時
不二家 カントリーマア（4人前） 204 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
にらの卵とじ（4人前） 347 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
  2375 kcal
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