no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月23日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
トップバリュ グラノーラ（3人前） 990 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 583 kcal
KARIN bagel ニラ饅頭ベーグル（1人前） 479 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
ティラミス（2人前） 583 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（1人前） 244 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  4383 kcal
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