５７日目　子供送迎　宮地嶽神社参拝【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日（月）

５７日目　子供送迎　宮地嶽神社参拝
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【朝ごはん】
　生卵・味噌汁
【昼ごはん】
　ホイコーロー定食
【間食】
　ぜんざい
【晩ごはん】
　カニ鍋（タラバ・ズワイ・豆腐・白菜・えのき・ニンジン）・ハム・卵焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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