1/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/11
16年01月11日（月）

1/11
< 1/10 　｜　1/12 >


【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6460点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
902点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
10時
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
おでん（0.4人前） 123 kcal
21時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1643 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE