25,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月17日（日）

25,000
< 18,000 　｜　7,000 >
JR 10,000
法要　　10,000
ユニクロ　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
マグロの刺身（1.5人前） 150 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
  2204 kcal
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