外出できず【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月23日（土）

外出できず
< 蛸づくし 　｜　牡蠣味噌鍋 >
【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】
鰹のまぜご飯
味噌汁
エリンギと玉ねぎのケチャップ和え
【間食】
コーヒー
じゃがりこ
カントリーマーム
【晩ごはん】
ツナとウインナーのケチャップパスタ
ポテトサラダ
【夜食】
コーヒー
チョコモナカ
【今日の感想】
昼ごはん食べたら寝てしまった。
起きたらもう夕方…で外に出るの断念。
一日家でゴロゴロしてた。

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