2/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

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確定申告準備、区議会

【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8452歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
ギョウザ（1人前） 382 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
東洋水産 マルちゃん 激めん ワンタンメン [カップ] 91g（0.7人前） 263 kcal
  1781 kcal
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