体重がちょっと増えてる【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>体重がちょっと増えてる
16年02月06日（土）

体重がちょっと増えてる
< 解体はいつから？？ 　｜　歩くとポカポカ >
今月は休みの日が少なくて、ちょこちょこ出勤が多い

というコトで、
月初の連勤が今日でようやく終わり (ふぅ〜)

明日のウォーキングの練習も兼ねて
今週はしっかり歩いたので
久しぶり、Ex (速歩き)が目標大幅超えの
27.4Ex！！

しかし、食べる量が多いのと
寝るまでの間食が止まらず
体重は増加停滞中 (･_･;

偏頭痛もあったせいか、
薬飲むためにがっつり食べちゃうのもねー


ま、、ま、、
明日は気分良く
歩いてきます！！
【記録グラフ】
最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7216歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		体重（夜）
52kg
体重（夜）（kg） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
7785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2016/02/06 20:35 
明日は新八代でしたか？ウォーキングは。
新幹線ですれ違うか？それとも飛行機が遅れて福岡泊まりになるか？
いつも走って最終の新幹線に間に合うタイミングなんですよ（だから機内持ち込みだけにしている）
何とかならんかな？遅れるのが当たり前のお国柄なので困ったもんです。
 じむのぺ 2016/02/06 22:49 
新八代駅です、はい(*´▽｀*)
ローカル線でのんびり行ってきます。
すれ違って手が振れたら奇跡ですね～。あ、マスク姿に見慣れてるのでお願いしますね（笑）
気を付けてお戻りください！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE