歩くとポカポカ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月07日（日）

歩くとポカポカ
< 体重がちょっと増え... 　｜　下駄とコマとガラス... >
歩くとポカポカ 画像1 歩くとポカポカ 画像2 歩くとポカポカ 画像3
とまとフェスタウォーキングに行ってきました

写真1　トマト牛丼
写真2　トマトのシュークリーム

他に、トマトのフライドポテト（ポテトの上にトマトソースがかかってる）
ぜんざい＋お茶を食べてきました


久ッびさの２万歩超え(*´▽｀*)

昨年は商店街だったのに
今回は河川敷だったので
試食がほぼなかったし、1000人鍋とかいうイベントは見当たらず(p_-)

天気がめちゃめちゃ良くて
歩くのに最高でしたね～


トマトも買ってきたので
今夜はトマト鍋～( *´艸｀)
【記録グラフ】
体重（夜）
52.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
18668歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
21256歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2016/02/08 22:46 
リコピン充分に摂取しましたね！
アレ？ガラケーでしたっけ？
 じむのぺ 2016/02/08 23:13 
9年前からこの携帯ですよ〜
電話とメールのみ！(￣▽￣)
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