キャベツチーズトースト【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月09日（火）

キャベツチーズトースト
< チョコレート 　｜　パンとスープ >
病院に行こうと思っていたけど
「イフルエンザ大流行」にひるんでやめてしまった。
プレゼント買いに行ったけどこちらもピンと来なくて何も買えず。
疲れた。
今日無事に過ごせたことに感謝。

【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
サバの味噌煮（0.8人前） 447 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キャベツチーズトースト（1人前） 431 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
豆サラダ（1人前） 249 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 ビスケット（1人前） 48 kcal
  1949 kcal
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