今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月16日（火）

今日のパン♪
< no title 　｜　今日も寒い・・・ >
今日のパン♪ 画像1 今日のパン♪ 画像2
今日のパンはミニチーズコッペです。
久しぶりに登場の私の大好きなパンです♪
で、写真2はチョコクロワッサンです♪
これは昨日のパンです。
外だけでなく中にも板チョコが入っている大変おいしいパンです。
最近チョコの摂取量が増えているのに、パンまでチョコ尽くしで、最近体の中が甘ったるくなってきています(笑)

散々私を悩ませてきたしもやけですが、最近はかゆみはほとんどなくなりました♪
その代わり、ただれたところがひどく痛いです＞＜）
病院でもらった薬をせっせと塗ってはいますが、このところの寒さで再び悪化してきました･･･
あ～～～早く暖かくなって欲しいものです･･･

今日は空手の日です。
なんか最近から手の日はいつも寒い気がします。
試練なのかな･･･？？？

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
62点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
hiro37829 2016/02/16 18:16 
しもやけ良くなりますように。
そうそう。この前の空手の時もすごく寒かったですよね。
暖かくして行ってくださいね～
 ボンド８８ 2016/02/17 17:49 
hiro37829さん
ありがとうございます。
寒かったですが行ってきました。
でも元気に帰ってきました。
体動かせてよかったです♪
Eli！ 2016/02/17 01:20 
カユミが治まったのは良かったですが、
今度は痛いんですね。。。
早く暖かくなって完治して欲しいですね。
私も、冬の寒さにはもうウンザリ気味です。苦笑
甘い板チョコパンにはブラックコーヒーが合いそうです。
 ボンド８８ 2016/02/17 17:51 
Eli！さん
はい、今は少々痛みがあります。
寒いのは私ももう勘弁して欲しい気分です。

おっしゃられるようにブラックコーヒーで合わせればおいしくいただけそうですね♪
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