no title【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月15日(月)

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< 今日のパン♪  | 今日のパン♪ >
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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1407kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
24秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
64点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
47秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
xAKIx 2016/02/15 22:16
あっ!チョコフォンデュだ~\(^O^)/♪
いいなぁ♪
 ボンド88 2016/02/16 12:51
xAKIxさん
はい、うちは最近はバレンタインは嫁さんがチョコフォンデュを作ります。
大変おいしかったです♪
milosilo21 2016/02/15 22:21
ほんと 美味しそう ! ☆ 最高 !

 ボンド88 2016/02/16 12:52
milosilo21さん
はい、いろんな具材がおいしくなります。
イチゴも甘酸っぱくていいですね~~~
com 2016/02/16 00:24
まあ、チョコレートふぉんぢゅ(笑)
いいですね~
 ボンド88 2016/02/16 12:54
comさん
はい、おいしかったのでいっぱい食べてしまいました♪
おかげで大変満足な1日でした。
hiro37829 2016/02/16 18:13
おっしゃれ~(*^-^)
私もやりたい~~~~
 ボンド88 2016/02/17 16:48
hiro37829さん
ぜひぜひやってください♪
あ、でもおしゃれなのは私ではありません。私はただ食べていただけです(笑)
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