母は松山のおばさんちへ【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月05日（土）

母は松山のおばさんちへ
< 父は秒読み 　｜　消防出初式 >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350、から揚げ
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、ステーキ、コーンスープ、ごはん（小）、納豆、チーズ6、焼鳥2
【今日の感想】父も中川病院に入院。母が付き添うレベルではない上、父は母の顔を見ると自宅へ帰るの一点張りでどうにもならない。母もしばらく療養も兼ねて松山のおばさん（実の姉）の家にしばらくは転がり込む予定。　ま、１週間とはいえ、自宅での介護でかなり疲れ切っていたからしかたないだろう。
が、母が見舞いに来ないことで父は何か思うところがあるだろうか？　それとも、もはやそれすら認識がないのか？？？　　　悶々と考えてしまう。　　なんとか、最期のみとりだけでも自宅に連れて帰りたいのだが・・・・・・。　介護離職するレベルではないだろうが（期間的に）、介護休暇とか有休休暇とかで何とか看取ってやりたいなと考えてしまう。
まあ、嫁は反対だろうが・・・・。　　困った！！

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
76.9g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1472kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3074kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
36
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16452歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 609 kcal
13時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 406 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
19時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 406 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
ジョイフル 焼きとり（0.5人前） 109 kcal
  3474 kcal
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