基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 1472kcal +3kcal   -211kcal あと１ヶ月  
3月2日(水) 1467kcal -5kcal   -216kcal 父愛大受診  
3月3日(木) 1465kcal -2kcal   -218kcal 宮﨑牛Ａ４ランクの牛丼！！  
3月4日(金) 1467kcal +2kcal   -216kcal 父は秒読み  
3月5日(土) 1451kcal -16kcal   -232kcal 母は松山のおばさんちへ  
3月6日(日) 1453kcal +2kcal   -230kcal 消防出初式  
3月7日(月) 1467kcal +14kcal   -216kcal いらぬお世話？  
3月8日(火) 1472kcal +5kcal   -211kcal 父、最期近し  
3月9日(水) 1490kcal +18kcal   -193kcal 今日もペン字教室休み  
3月10日(木) 1466kcal -24kcal   -217kcal 土筆  
3月11日(金) 1467kcal +1kcal   -216kcal 松山のおばさん最期の晩餐  
3月12日(土) 1484kcal +17kcal   -199kcal 消防の懇親会  
3月13日(日) 1502kcal +18kcal   -181kcal 法事に行く  
3月14日(月) 1490kcal -12kcal   -193kcal 焼肉は旨い肉を！！  
3月15日(火) 1489kcal -1kcal   -194kcal 父死す　15:17  
3月16日(水) 1482kcal -7kcal   -201kcal 父の死は・・・・・・・  
3月17日(木) 1474kcal -8kcal   -209kcal 今日は父の通夜  
3月18日(金) 1492kcal +18kcal   -191kcal 葬儀  
3月19日(土) 1503kcal +11kcal   -180kcal 運動不足はてきめん体重に現れる...  
3月20日(日) 1496kcal -7kcal   -187kcal 母を朝風呂へ  
3月21日(月) 1472kcal -24kcal   -211kcal 禁断の焼そば  
3月22日(火) 1461kcal -11kcal   -222kcal 忌引休暇最終日  
3月23日(水) 1473kcal +12kcal   -210kcal 忌引明け  
3月24日(木) 1463kcal -10kcal   -220kcal だるい  
3月25日(金) 1463kcal 0kcal   -220kcal 給料日じゃけんど・・・・・  
3月26日(土) 1465kcal +2kcal   -218kcal 今日は暇  
3月27日(日) 1473kcal +8kcal   -210kcal バモス車検、安く合格！！  
3月28日(月) 1464kcal -9kcal   -219kcal 焼そばナポリタン～～＆安いサイ...  
3月29日(火) 1478kcal +14kcal   -205kcal 農協の組合員資格相続  
3月30日(水) 1475kcal -3kcal   -208kcal ウザい女  
3月31日(木) 1466kcal -9kcal   -217kcal 年度末  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,474.3kcal （先月：1,470.8kcal）
増減値（今月） -3kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 1,503kcal （先月：1,484kcal）
最低値（今月） 1,451kcal （先月：1,455kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,582kcal
増減値 -186kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,437kcal（記録日：2016/01/14）