no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

syunfamilyさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

0時
ミックスピザ（0.3人前）	186	kcal
ウーロン茶（1人前）	---	kcal
8時
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
Ｒ－1（1人前）	62	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
9時
鉄火巻き（0.5人前）	165	kcal
松茸のお吸い物（1人前）	6.7	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 280ml（1人前）	0	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
11時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
12時
鶏の磯辺揚げ（0.3人前）	180	kcal
じゃが芋の金平（0.3人前）	37.3	kcal
ツナときゅうりの酢の物（0.5人前）	21.2	kcal
白菜のピーナッツ和え（0.5人前）	12.9	kcal
梅ご飯（1人前）	240	kcal
コープ味噌汁（1人前）	43	kcal
トクホの緑茶（1人前）	0	kcal
21時
オールフリー（1人前）	---	kcal
塩ラーメン（1人前）	399	kcal
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（1人前）	91	kcal
22時
oto コロッケ（1人前）	178	kcal
イカフライ（1人前）	256	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 280ml（1人前）	0	kcal
	2114	kcal
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ムッキー	2016/03/11 20:08
お元気ですね。では、また。
syunfamily	2016/03/11 23:55
はい。お陰様で、復活に頑張っています。はい。お陰様で、復活に頑張っています。

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