no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
人参サラダ（0.3人前） 75.3 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 154 kcal
6時
鶏団子（1人前） 145 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.5人前） 112 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
イオン ライトミール　ブランサンド　苺味（1人前） 88 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
9時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 42.7 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 96.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
ツナサラダ（0.2人前） 64.6 kcal
小松菜（0.5人前） 3.5 kcal
アップルオートミール（0.7人前） 342 kcal
13時
キャラメル（1人前） 13 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1589 kcal
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