no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月05日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋ローラー
15回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
271%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
536
起床時刻（） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1.2人前） 504 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
イオン トップバリュ 黒酢（1人前） 27 kcal
牛乳（1.2人前） 166 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
オリーブオイル（1.1人前） 132 kcal
バナナ　１（0.5人前） 30.1 kcal
14時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ クァンディ キャラメル 200ml（2人前） 296 kcal
17時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
20時
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
湯豆腐（2人前） 281 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
21時
焼酎（3人前） 1112 kcal
  3699 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE