０【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

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【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
マクドナルド ベーグル（0.5人前） 219 kcal
19時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1278 kcal
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