no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
そぼろ（0.5人前） 151 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
12時
サンクス おにぎり　紅鮭（2人前） 358 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.3人前） 155 kcal
19時
ニンジン（1人前） 131 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
21時
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 48.7 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
キンカン（2人前） 14.2 kcal
22時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 166 kcal
  1869 kcal
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