1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月11日（月）

1,000
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学芸大lunch　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
14時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
20時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.7人前） 473 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  1740 kcal
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