no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
21459歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
  1452 kcal
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