仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事
16年04月25日（月）

仕事
< 休日　水移し替え　... 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　牛タン・サバのスモーク・ポテトサラダ・丸天とシーチキンとフキの煮つけ・お好み焼き・ニラとモヤシ和え
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE