5/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月03日（火）

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富山旅行

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
寿司（1.4人前） 869 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
焼き鳥（1.5人前） 505 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2255 kcal
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