no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
10時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
糸こんにゃく（1.2人前）	21.6	kcal
17時
ビール（1人前）	140	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（1人前）	135	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 500ml（1人前）	250	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
マルハ金のどんぶり親子丼 [箱] 180g（1人前）	103	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
21時
ラム酒（3人前）	216	kcal
22時
加ト吉肉そば（1人前）	346	kcal
	1970	kcal
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