no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月11日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
20398歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
イオン チキン南蛮（1人前） 427 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
  1702 kcal
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