no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
17297歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
  2372 kcal
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