大濠公園散策【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

大濠公園散策
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【朝ごはん】
デコポン 1ヶ
パリ・モンスリー パン・ド・ミ 66g
バター 推定 1g
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
高菜肉包
醤肉包
黄金まんとう

【間食】
GIROUETTE アマニの塩パン（試食）
GIROUETTE 紅茶とクランベリー（試食）
GIROUETTE 抹茶（試食）

【晩ごはん】
新玉ねぎ・レタス・トマトのサラダ
タルタルソース
イカの燻製と新玉ねぎのサラダ
ベーコン・しめじ・新玉ねぎの豆乳スープ
人参のドライカレー 白飯推定 175g
ヤクルト400LT 43kcal


【今日の感想】





【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.09
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
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