骨格筋率（%）のグラフ・データ

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骨格筋率(%)のグラフ

2016年05月
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骨格筋率のグラフ
日別データ（5月）

5月の「骨格筋率」データ推移

日付 骨格筋率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 26.6% -0.3%   26.6% 5/1食事記録のみ  
5月2日(月) 26.6% 0%   26.6% 熊本・七城メロンを贈って被災地...  
5月3日(火) 26.7% +0.1%   26.7% 5/3朝から暴風雨  
5月4日(水) 26.9% +0.2%   26.9% 3日ぶりのトレーニング  
5月5日(木) 26.9% 0%   26.9% 5/5熱っぽくてトレーニング休...  
5月6日(金) 26.3% -0.6%   26.3% 5/6パーソナルトレーニング  
5月7日(土) 26.5% +0.2%   26.5% 5/7食事記録のみ  
5月8日(日) 27.4% +0.9%   27.4% 元同僚退職祝い（柳川）  
5月9日(月) 26.8% -0.6%   26.8% 5/9精神不安定  
5月10日(火) 26.6% -0.2%   26.6% 引き続き精神不安定  
5月11日(水) 26.7% +0.1%   26.7% 5/11歩き方教室  
5月12日(木) 27.5% +0.8%   27.5% 大濠公園散策  
5月13日(金) 27.3% -0.2%   27.3% 歩き方教室の復習  
5月14日(土) 27.2% -0.1%   27.2% 大濠公園散策  
5月15日(日) 27% -0.2%   27% 10回出来る重さでトレーニング  
5月16日(月) 27.7% +0.7%   27.7% 響いた言葉  
5月17日(火) 27.3% -0.4%   27.3% 日帰り温泉で歩行浴  
5月18日(水) 27.2% -0.1%   27.2% 歩き方教室のちヤフオクドーム  
5月19日(木) 27.4% +0.2%   27.4% アートアクアリウム＆KITTE...  
5月20日(金) 27.5% +0.1%   27.5% パーソナルトレーニング  
5月21日(土) 27.6% +0.1%   27.6% 5/21記録のみ  
5月22日(日) 26.9% -0.7%   26.9% 平山温泉で食事＆入浴  
5月23日(月) 27.1% +0.2%   27.1% 真夏日だったのでジムへ  
5月24日(火) 27.1% 0%   27.1% ホークス大勝！阪神も何とか勝ち...  
5月25日(水) 27.7% +0.6%   27.7% いっぱい歩きはしたけれど  
5月26日(木) 27.7% 0%   27.7% 左股関節前面の痛みの原因／更年...  
5月27日(金) 27.6% -0.1%   27.6% SBも阪神も1-0で勝ち！  
5月28日(土) 27.4% -0.2%   27.4% 護国神社蚤の市  
5月29日(日) 27.3% -0.1%   27.3% 福岡ICHIBANのぼせ祭り＆...  
5月30日(月) 27.3% 0%   27.3% 18日までは50kg以下だった...  
5月31日(火) 27.5% +0.2%   27.5% 5月の振り返り  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 27.14% （先月：27.05%）
増減値（今月） 0.60% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 27.70% （先月：28%）
最低値（今月） 26.30% （先月：26.20%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 26.99%
増減値 -0.30%
最高値 28.40%（記録日：2015/07/31）
最低値 25.50%（記録日：2015/11/13）