引き続き精神不安定【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月10日（火）

引き続き精神不安定
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引き続き精神不安定 画像1
【朝ごはん】
デコポン 1ヶ
パリ・モンスリー パン・ド・ミ 59g
バター 推定 1g
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
茹でそらまめ
胡瓜のわさび漬け
梅干し 2ヶ
ふかほり 金つきたてごま
白飯推定 175g

【晩ごはん】
meiji サバスミルク 200ml 107kcal
助六寿司294kcal
フロレスタ あんこドーナツ 推定230kcal
ミルクティ（まきばの空使用）

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.01
BMI（） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		骨格筋率
26.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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