体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年05月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（5月）

5月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 26% +0.5%   26% 5/1食事記録のみ  
5月2日(月) 26% 0%   26% 熊本・七城メロンを贈って被災地...  
5月3日(火) 26% 0%   26% 5/3朝から暴風雨  
5月4日(水) 25.5% -0.5%   25.5% 3日ぶりのトレーニング  
5月5日(木) 25.5% 0%   25.5% 5/5熱っぽくてトレーニング休...  
5月6日(金) 26.6% +1.1%   26.6% 5/6パーソナルトレーニング  
5月7日(土) 26.2% -0.4%   26.2% 5/7食事記録のみ  
5月8日(日) 24.6% -1.6%   24.6% 元同僚退職祝い（柳川）  
5月9日(月) 25.6% +1%   25.6% 5/9精神不安定  
5月10日(火) 26% +0.4%   26% 引き続き精神不安定  
5月11日(水) 25.8% -0.2%   25.8% 5/11歩き方教室  
5月12日(木) 24.6% -1.2%   24.6% 大濠公園散策  
5月13日(金) 24.9% +0.3%   24.9% 歩き方教室の復習  
5月14日(土) 24.8% -0.1%   24.8% 大濠公園散策  
5月15日(日) 25.2% +0.4%   25.2% 10回出来る重さでトレーニング  
5月16日(月) 24.1% -1.1%   24.1% 響いた言葉  
5月17日(火) 24.8% +0.7%   24.8% 日帰り温泉で歩行浴  
5月18日(水) 25.1% +0.3%   25.1% 歩き方教室のちヤフオクドーム  
5月19日(木) 24.8% -0.3%   24.8% アートアクアリウム＆KITTE...  
5月20日(金) 24.6% -0.2%   24.6% パーソナルトレーニング  
5月21日(土) 24.5% -0.1%   24.5% 5/21記録のみ  
5月22日(日) 25.5% +1%   25.5% 平山温泉で食事＆入浴  
5月23日(月) 25.1% -0.4%   25.1% 真夏日だったのでジムへ  
5月24日(火) 25.3% +0.2%   25.3% ホークス大勝！阪神も何とか勝ち...  
5月25日(水) 24.3% -1%   24.3% いっぱい歩きはしたけれど  
5月26日(木) 24.3% 0%   24.3% 左股関節前面の痛みの原因／更年...  
5月27日(金) 24.3% 0%   24.3% SBも阪神も1-0で勝ち！  
5月28日(土) 24.6% +0.3%   24.6% 護国神社蚤の市  
5月29日(日) 25% +0.4%   25% 福岡ICHIBANのぼせ祭り＆...  
5月30日(月) 25.1% +0.1%   25.1% 18日までは50kg以下だった...  
5月31日(火) 24.6% -0.5%   24.6% 5月の振り返り  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 25.14% （先月：25.30%）
増減値（今月） -0.90% （先月：0.30%）
最高値（今月） 26.60% （先月：26.60%）
最低値（今月） 24.10% （先月：23.90%）
目標までの残数（今月） あと0.40% （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 26%
増減値 0.50%
最高値 28.70%（記録日：2015/11/13）
最低値 23.70%（記録日：2014/07/19）