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16年05月16日（月）
響いた言葉 |
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< 10回出来る重さで...
｜ 日帰り温泉で歩行浴 >
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【朝ごはん】
りんご 1ヶ
そら豆
GIROUETTE アマニの塩パン 37g
GIROUETTE バジル 30g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
イカの燻製と新玉ねぎのマヨネーズ和え
胡瓜のわさび漬け
なめこと刻み揚げのお味噌汁
ふかほり 金つきたてごま
鮪アボカド丼 ※白飯推定 175g
【晩ごはん】
豚肉と新じゃがの味噌炒め
白アスパラ・新玉ねぎ・水菜・レタス・トマトのサラダ
空飛ぶタマネギドレッシング
イカの燻製と新玉ねぎのマヨネーズ和え
そら豆
ベーコン・しめじ・新玉ねぎの豆乳スープ
白飯推定 175g
【夜食】
ヤクルト400LT 43kcal
【今日の感想】
日本プロ野球で自由契約になった後、
アメリカ・台湾・メキシコ・韓国と渡り歩
いた小林亮寛さんのツイートが沁みた。
《以下引用》---------------------------------
「出来ることをやる」。
よく耳にするフレーズだけど、
自分の限界に挑戦した者だけが
「自分には何が出来て、何が出来ないか」
を知っている。
そして「出来ること」を増やしたもん勝ちだ。
出来ない、を出来る！に。
出来る、を沢山出来る！に。
------------------------------《引用終わり》
小林亮寛さんを知ったのはメキシカンリーグ
時代。福岡のラジオ番組でインタビューを
受けていらっしゃったのをたまたま耳にした。
経歴を見ると「苦労人」を想像するけれど、
インタビューでは全く苦労話を自慢すること
無く、むしろ野球が続けられていることの喜
びが感じられたのが印象的だった。
「自分の限界に挑戦する」ことを「苦労」と
思わず、むしろ楽しんでいる感じだった。
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トレーナーから
「もう20歳の時と同じ回復力ってわけじゃないですから」
と指摘され、筋肉痛の時は完全休養するよ
うになってから、調子が良い。
左肩の痛みや左股関節の痛みもずいぶん軽
くなってきた。
「自分の限界」に挑戦する気力はあっても、
体力が追いつかないという現実(；・∀・)
加齢には勝てへんね(^_^;)
けど、今の私でも「できること」はまだたくさ
んある。
「できることがある」ということは幸せ。
「今のわたしにできること」をこれからも
模索していこう。
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| 【記録グラフ】 |
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