SBも阪神も1-0で勝ち！【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録ノートを見る>SBも阪神も1-0で勝ち！
16年05月27日（金）

SBも阪神も1-0で勝ち！
< 左股関節前面の痛み... 　｜　護国神社蚤の市 >
【朝ごはん】
薩摩芋 49g
ラグノオ パティシェのりんごスティック 1本（66g）230kcal
ミルクティ（まきばの空）

【昼ごはん】
塩サバ
大根おろし
梅干し 3ヶ
鶏胸肉の叉焼風
パプリカ・新玉ねぎ・水菜・レタス・トマトのサラダ
豆腐と刻み揚げのお味噌汁
白飯推定 175g

【晩ごはん】
鶏胸肉の叉焼風
パプリカ・水菜・レタス・トマトのサラダ
そら豆
ベーコン・しめじ・新玉ねぎの豆乳スープ
鮪アボカド丼 白飯推定 175g
ヤクルト400LT 43kcal
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.29
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE