milosilo21さん
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16年05月15日(日)
❤ヨーグルトの日❤ |
< ⇓3週間で-3kg...
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今日 5月15日は「ヨーグルトの日」
ノーベル生理学・医学賞を受賞した免疫学者 E・メチニコフの誕生日にちなみ 日本の乳業会社が制定したそうです
「1900年初頭に ロシア生まれの生物学者メチニコフは長寿が多いブルガリアの村でヨーグルトが常食されていることに着目 健康との関連性を研究し 健康のため毎日の食卓に欠かせない物だと主張し ヨーグルトを世界中の人々に紹介」
「腸内環境を整える効果」に吊られて 食後のデザートとして甘くても罪悪感も感じずに何個も食べられる ってか 食後には進んで食べてる
私のヨーグルトとの関わりの歴史も古く 幼稚園の時から あの甘酸っぱい味が大好きで「一番好きな食べ物」だった そう 半世紀以上に渡り 私の一番の好物 特に子供の時 病気に成った時は いつも母に「ヨーグルト」とねだり「ヨーグルト」しか食べなかったのを覚えてる
自家製ヨーグルト「カスピ海ヨーグルト」が流行った時も 毎日 一生懸命に作ってた 今はもう 市販のヨーグルトだけを食べてる 色々な違った菌を取れる様に違う種類を
知り合いのブルガリア生まれの女性に ヨーグルトに付いて聞いたら 「勿論 ヨーグルトは毎日 食べてる そして 色々な料理にも入れてる」と 腸は凄く キレイなんだろうなぁ ☆ 顔も勿論 キレイだけど
「運動は 病み上がりと言う事も有り イマイチ 自分の思う様に出来てない」と タマには 自分に言い訳
写真は グァムの咲き誇ってた花たち
*** まぁ 引越しも控えて その事も有るけど 兎に角 少しは運動もしなくては 「歩き」は 犬が居るので 否が応でもやってるので 「犬に感謝」って所かな~~~
今日は犬達と川沿いを散歩 老犬マイロも毎日 歩いてるので 結構 歩ける様に成った来た
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