減らない【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>減らない
16年05月26日（木）

減らない
< 復活しつつ 　｜　スリーテンポ >
震災以降

やはり、体重が(思ったように) 減らないのと
間食が増えてしまった

これは、
母と(お互いに)食料品をしこたま買い込むのが
原因と思われる

おまけに、
カップ麺はあまり食べない習慣だったのに
非常食用に買い溜めし
それらと目が合うので、
食べる→また買う の繰り返し


自分に甘くなってる

なんとかせねば・・・（−＿−；）


熊本城の復旧支援金が1ヶ月で6億円超えたらしい
ありがたいなぁ

こういうニュースを聞くと
よーし！頑張ろう！！と思う
本当にありがたいm(_ _)m
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
8041歩
EX歩数（歩） のグラフ
体重（夜）
52.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
8950歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka/ 2016/05/27 08:07 
減らないって維持できてるじゃないですか！
ワタシは・・・プラス3kg
さてさて・・・

熊本城だけで6億円ですか？でもまだ何十倍も必要ですね。
 じむのぺ 2016/05/27 20:36 
数ヶ月前に比べ1〜1.5kgがプラスされてます
ここで減らしておかないと、いつかtakaさんに会った時に
写真と違う！とシャウトされます・・・(~_~;)

修復費用は最終的に幾らかかるんだろう…
まだ今日も揺れてますからねぇ
これ以上、崩れないことを祈ります(･_･;
団塊修ちゃん 2016/05/27 10:17 
ふむ、それも震災被害かも・・・

ところで、今気づいたけど「最後に食べた時間」とは？
 じむのぺ 2016/05/27 20:41 
＞それも震災被害かも
です！はい、その通りですσ^_^;

最後に食べた時間は、その通りの時間です
シフト制の仕事なので昼食兼夕食だったり
1日1食・・・+ 間食入ったり・・・
時々ウソついてます(記録後にお菓子を・・)
キューと 2016/05/28 18:52 
やっぱりストレスのはけ口として、食に走っている傾向もあるのかも。。。
特にカップラーメンは手軽に食べられちゃうし、滅多に食べないと美味しく感じちゃうんだともうよ^_^;
私は最近朝と夜の体重差がほとんどなくなっているよーー(;_;)
 じむのぺ 2016/05/29 08:25 
ストレスだよねー(･･;)
スーパーなども何日も開かない(未だに1番近くの店も)のを
経験したから、モノを買い溜めする傾向がある
体内にも溜め込むし・・・

キューとさんは、元がモデル体型でスタイルいいからね
全然OKだよーd(￣ ￣)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE