もぎたてテレビ取材？？【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月15日（水）

もぎたてテレビ取材？？
< 暇なことの苦痛が身... 　｜　遂に大ちゃんの刃が... >
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×4、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ5、焼そば、チキンステーキ
【今日の感想】１６日に南海放送テレビの「もぎたてテレビ」取材がさくらの湯に入るとの青ちゃんからの情報。何かいいネタないかとむちゃぶりされたので、私の健康朝入浴法はどうかと冗談で進言したら、即採用のようなニュアンスで・・・・。だが、やはり、私の立場（毎朝のんきに温泉かよ！）や、私のプライバシー（半年で２０キロも痩せたんだって）などいろいろ勘案すると、やっぱまずいかなあ・・・・と、ややネガティブに考えてしまって、結局青ちゃんにはお断りした。
しかし、数ある温泉施設でさくらの湯を協力にＰＲする手段としては、「さくらの湯入浴でダイエットできた」というネタがとても強力な宣伝効果があるとは思う。
だが、一方では、私のダイエットの成功の一番の要因は「１日１食」なわけで、温泉入浴が直接原因とは考えにくいことから、やはりこのネタはまずいのかなと反省もしたのである。
冷静に考えれば、さくらの湯が商売繁盛で、朝風呂も大勢の入浴客が来ることは、さくらの湯にとってはいいこと、有難いことなんだろうけど、今や一利用者となった私にすれば、混雑することは大迷惑なわけで、複雑な心境でもある。
ま、「ずっとこのまま」という歌も確かあったがけど、それが今の私の気持ちであろう。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
71.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1397kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2999kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
18930歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
焼そば（1人前） 634 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  3027 kcal
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