基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 1454kcal -5kcal   -229kcal 宇和島　黒ラーメンの魅力  
6月2日(木) 1464kcal +10kcal   -219kcal 平和な一日  
6月3日(金) 1466kcal +2kcal   -217kcal 母、帰る　＆N女史ダメダメ！  
6月4日(土) 1466kcal 0kcal   -217kcal ボランティア清掃　その後ディオ...  
6月5日(日) 1479kcal +13kcal   -204kcal 母と朝風呂、種もの屋、そごうマ...  
6月6日(月) 1472kcal -7kcal   -211kcal 豚の心臓が「タン」？  
6月7日(火) 1453kcal -19kcal   -230kcal 尾頭付きエビフライ初調理！  
6月8日(水) 1446kcal -7kcal   -237kcal カブがパンク！  
6月9日(木) 1449kcal +3kcal   -234kcal 大ちゃん　遂に私にまで攻撃の手...  
6月10日(金) 1467kcal +18kcal   -216kcal 認知症老人行方不明  
6月11日(土) 1467kcal 0kcal   -216kcal ひめちゃんのトイレシーツいたず...  
6月12日(日) 1465kcal -2kcal   -218kcal 母とまたディオへ。母はまた松山...  
6月13日(月) 1479kcal +14kcal   -204kcal ハンバーグ＋グラタンで豪華な食...  
6月14日(火) 1469kcal -10kcal   -214kcal 暇なことの苦痛が身に沁みる・・...  
6月15日(水) 1470kcal +1kcal   -213kcal もぎたてテレビ取材？？  
6月16日(木) 1479kcal +9kcal   -204kcal 遂に大ちゃんの刃が私に・・・・  
6月17日(金) 1463kcal -16kcal   -220kcal ソースカツ丼  
6月18日(土) 1467kcal +4kcal   -216kcal えひめ国体リハーサル大会・にぎ...  
6月19日(日) 1477kcal +10kcal   -206kcal リハーサル大会中止でも内助の功...  
6月20日(月) 1486kcal +9kcal   -197kcal リハーサル大会できた。  
6月21日(火) 1492kcal +6kcal   -191kcal 妻のバレー  
6月22日(水) 1472kcal -20kcal   -211kcal 大雨警報  
6月23日(木) 1475kcal +3kcal   -208kcal また豚ハツをタンにしてだました...  
6月24日(金) 1460kcal -15kcal   -223kcal オレンジハウスでスーさんに昼食...  
6月25日(土) 1480kcal +20kcal   -203kcal ディオ。母のすねかじり再び。  
6月26日(日) 1468kcal -12kcal   -215kcal エアコン・・・・そしてごみ屋敷  
6月27日(月) 1476kcal +8kcal   -207kcal おでん大量なのに母、杏ちゃん不...  
6月28日(火) 1480kcal +4kcal   -203kcal おでん二日目で完食！  
6月29日(水) 1465kcal -15kcal   -218kcal 雨ばかり・・・・・やっぱいやや  
6月30日(木) 1478kcal +13kcal   -205kcal 若き日の体重などのデータ発見！...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,469.5kcal （先月：1,471.9kcal）
増減値（今月） 19kcal （先月：-33kcal）
最高値（今月） 1,492kcal （先月：1,502kcal）
最低値（今月） 1,446kcal （先月：1,438kcal）
目標までの残数（今月） あと-7kcal （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 1,570.1kcal
増減値 -174kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,437kcal（記録日：2016/01/14）