エアコン・・・・そしてごみ屋敷【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月26日（日）

エアコン・・・・そしてごみ屋敷
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【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】激辛ラーメン（銀天街）
【晩ごはん】350×5、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ5、焼肉、イカ刺し、イカの煮付け
【今日の感想】茂ちゃんの手伝い。毎朝さくらの湯で会う常連さんの大誠電設？の社長の自宅にエアコンを取り付け。社長宅であっても、平屋のシンプルな家。だが、それなりに小奇麗にしていた。なんか、その人柄だなあと思った。　が、が、が・・・・その後行った柳井町の大興商会はひどい。ごみ屋敷であった。社長？も朝から焼酎を浴びるほど飲んでおり、ろれつもまともに回っていない。こまったおやじだ。　　で、嫁もその旦那に似つかわしいデブったぶっさいくなおばはんである。で、孫とおぼしき、小学5年位の男の子はパソコンとゲームに事務所で熱中。
中学生位の女の子もなんだかへ～～～んなオーラを放っている。　それもこれも　屋敷中がごみだらけという劣悪な環境も影響しているのか。
なによりも、大黒柱たる社長が昼間から泥酔していたのでは、どうにもならんが！！　　だが、エアコン１台交換とＬＡＮケーブルを１階から２階に延長した工事で、工事代金は105000円。
結構いい値段だなと思った。で、それを気前よく払う社長も、なんだかんだいっても金は持っている。　　なら、掃除業者でも雇って一度大掃除すればいいのにと思う。
とはいっても、結局は「慣れ」なのだろう。ずっとこんな環境に済んでいたら散らかっているという意識すらなくなってしまうのだろう。
ああああ、、、うちの杏莉の部屋もごみ屋敷なんだよなあ。困ったもんだ。
で、例によって昼食は茂ちゃんのおごり。銀天街のＬ字交差付近に最近できたとおぼしき手打ちラーメン店に行く。味はそこそこなんだが、遅い！！　だめだな。あまりお客さんを待たせて、味はそこそこだったりすると、次に行きたいとは決して思わない。多分行かないだろう。
黒油そばは激辛ダレで、太麺がからんで、それなりの味ではあった。でも、７９０円は銀天街一等地価格だろうな。郊外ならもっと安くていいんじゃないのかな。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
65.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1458kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
3060kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
96回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14282歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
イカの刺身（2人前） 136 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
  3607 kcal
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