昼散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月19日（日）

昼散歩歩数
< お散歩時の覚書 　｜　no title >
今朝久しぶりにひざ上周りとふくらはぎの計測もしたので記録。


お昼にTシャツを着て、まじめに散歩。曇だけど気温高め。さほど汗をかかなかったが、帰ってから着替えて仕事。散歩歩数は4600歩。



なんだか眠たい。

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